Η σχέση με τον εαυτό μας είναι η βάση για όλες τις υπόλοιπες σημαντικές σχέσεις στη ζωή μας και καθορίζει τον τρόπο που αλληλοεπιδρούμε με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μας. 

 

Συνήθως οι διαπροσωπικές συγκρούσεις έχουν ως αιτία μία μη αντιλαμβανόμενη, από εμάς τους ίδιους εσωτερική σύγκρουση, μεταξύ αυτών που θέλουμε και αυτών που κάνουμε, μεταξύ των αντιφατικών πλευρών της προσωπικότητάς μας ή επειδή μας ταλαιπωρεί κάποιος «ανοιχτός λογαριασμός» από το παρελθόν.  Η παρατήρηση του εαυτού μας είναι η αρχή, για να επιλέξουμε αποτελεσματικούς τρόπους αλληλεπίδρασης.

 

​