top of page

Καλωσήρθατε

Πολλές φορές στη ζωή μας διανύουμε δύσκολες περιόδους,
οι οποίες μας κάνουν να νιώθουμε συχνά:

  • πως δεν είμαστε παρόντες στα σημαντικά της ζωής μας και δεν είμαστε μαζί με τους σημαντικούς της ζωής μας,

  • πως δεν έχουμε άλλη αντοχή και υπομονή να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές δυσκολίες στην οικογένεια και στην εργασία μας, 

  • πως δεν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που χρειαζόμαστε και δυσκολευόμαστε να επικοινωνήσουμε με το σύντροφο, τα παιδιά μας και τους συνεργάτες μας,

  • πως θέλουμε να μοιραστούμε με κάποιον άλλον, εκτός από το οικογενειακό και φιλικό μας περιβάλλον, αυτό που μας απασχολεί και μας βαραίνει χωρίς να το κρίνουν και χωρίς να μας κατευθύνουν. 

Εάν κάτι από τα παραπάνω σας «αγγίζει», τότε μπορούμε μέσα στη συμβουλευτική διαδικασία, επιλέγοντας τον τρόπο και το ρυθμό που σας ταιριάζει να «φωτίσουμε» το δικό σας μονοπάτι για να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που πραγματικά έχετε ανάγκη, τι είναι αυτό που πραγματικά μπορείτε να κάνετε, ανάλογα πάντα με τις επιλογές που κάθε φορά ανοίγονται μπροστά σας, για να ζείτε κάθε μέρα τη ζωή που σας ταιριάζει και επιθυμείτε γιατί «Η καλή ζωή είναι διαδικασία, όχι κατάσταση.  Είναι κατεύθυνση και όχι προορισμός» (Carl Rogers*). 

Πιστεύω πως ο κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του το δικό του μοναδικό δυναμικό, το οποίο μπορεί να το ανακαλύψει και να το αξιοποιήσει, αρκεί να το θέλει και να γνωρίζει τον τρόπο να το κάνει. 

Η Συμβουλευτική είναι για όλους και μας βοηθάει να έρθουμε σε επαφή με τον πραγματικό μας εαυτό.

*Ο Carl Ransom Rogers ήταν Αμερικανός ψυχολόγος που επηρέασε βαθύτατα την επιστήμη της Ψυχολογίας.  

Symvoyleytikigiaolous

Η Συμβουλευτική μας φέρνει σε επαφή με τη «φύση» μας. 

Ανακουφίζει, στηρίζει, απελευθερώνει. 

annakyriazi_graphics.png
Welcome Anchor

Πώς μπορώ να βοηθήσω;

Συνεργάζομαι με άτομα και ζευγάρια, εστιάζω στις ανθρώπινες σχέσεις με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας, ξεκινώντας από τη σχέση με τον εαυτό που αποτελεί την πολύτιμη  βάση για τη βελτίωση του τρόπου που αντιλαμβανόμαστε τη πραγματικότητα και αντιμετωπίζουμε τη ζωή, καθώς και τον τρόπο που επικοινωνούμε και συνδεόμαστε με τους δικούς μας ανθρώπους γιατί  τελικά «Το παράδοξο είναι ότι όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου γι' αυτό που είμαι, τότε ακριβώς μπορώ να αλλάξω» (Carl Rogers)»

Atomiki Symvoyleytiki
Symvoyleytiki Zeygariou
shutterstock_750914560.jpg

Ατομική

Συμβουλευτική

Τα πάντα ξεκινάνε από εμάς του ίδιους. 

Συμβουλευτική ζευγαριού

Θρέφουμε τον εαυτό μας για να θρέψουμε τη σχέση μας.

Συμβουλευτική Γονέων

Γονείς & παιδιά… μια σχέση ζωής.

Ομάδες
Γονέων

Μαθαίνουμε καλύτερα, ομαδικά και βιωματικά.

Symvoyleytikiapories

Προβληματισμοί & Απορίες

Προβληματίζομαι, αναρωτιέμαι, μοιράζομαι και παίρνω απαντήσεις σε αυτό που με απασχολεί.

leaf.png

Πώς θα μπορέσω να «ανοιχτώ» σε έναν ξένο;

Όταν φτάσει η στιγμή  να απευθυνθούμε  σε έναν Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, είναι φυσιολογικό να  αισθανόμαστε ανήσυχοι για το άνοιγμα σε κάποιον που δεν γνωρίζουμε. Αυτό είναι ένα μεγάλο και σημαντικό πρώτο βήμα και εάν δεν είχαμε καμία συμβουλευτική εμπειρία νωρίτερα μπορεί να μας δυσκολεύει. Είναι ανθρώπινο.  Είναι μέρος της διαδικασίας που θα ακολουθήσει.  Έτσι, εκτός από την αναζήτηση συμβούλου που έχει τα κατάλληλα προσόντα, είναι σημαντικό να νιώσουμε άνετα μαζί τους/της κατά τη διάρκεια της πρώτης συνάντησης. Όπως και να είναι όμως ο σύμβουλος με ενσυναίσθηση  είναι εκεί για να αποδεχθεί και αυτή τη δυσκολία μας και γι’ αυτό θα ακολουθήσει το δικό μας ρυθμό.

Δεν έχω το χρόνο  και τα χρήματα αυτή την περίοδο

Η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές ο εαυτός μας δεν αποτελεί προτεραιότητα, ούτε στο καθημερινό μας πρόγραμμα ούτε στον προϋπολογισμό μας.  Ωστόσο πάντα υπάρχουν εναλλακτικές και επιλογές για να βρούμε τελικά  αυτό που στη δεδομένη στιγμή μπορούμε να «αντέξουμε» χρονικά και οικονομικά. 

 

Το να το διερευνήσουμε είναι το 1ο βήμα για να βάλουμε τον εαυτό μας σε προτεραιότητα.

Λίγα λόγια για μένα

Anna Kyriazi Symvoulos Psychikis Ygeias

Μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία κάποια χρόνια νωρίτερα, σε μια σύνθετη και δύσκολη φάση της ζωής μου, ήρθα σε καλύτερη επαφή με τον εαυτό μου.  Έμαθα να αφουγκράζομαι τις πραγματικές μου ανάγκες και να δίνω χώρο σε αυτά που ένιωθα και αισθανόμουνα. Χρησιμοποιώντας τα ως πυξίδα, συνειδητοποίησα τι χρειαζόμουνα πραγματικά και βρήκα σταδιακά τον κατάλληλο για μένα τρόπο να ανταποκριθώ σε αυτό.

 

Βλέποντας πόσο βοηθητικό ήταν και πόσο με επηρέασε στη σχέση μου με τους σημαντικούς άλλους της ζωής μου στη ζωή μου, αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά, για να βοηθήσω και εγώ με τη σειρά μου άλλους ανθρώπους που δυσκολεύονται σε διάφορες φάσεις της ζωής τους.  

annakyriazi_graphics2.png

Επικοινωνήστε μαζί μου

20210225_150619.jpg

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να κλείσουμε ένα ραντεβού από κοντά ή μέσω Skype.

T: 697 97 22958
E: info@annakyriazi.gr

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν τις παρακάτω μέρες και ώρες ανάλογα και με τη δική σας διαθεσιμότητα:

 

Δευτέρα – Παρασκευή 09.00 – 13.00 & 18.00-22.00

 

Επικοινωνήστε μαζί  μου ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας  για να κανονίσουμε την 1η μας συνάντηση. 

 

Anna Kyriazi Symvouleytiki  Epikoinoniste mazi mou

Σας ενδιαφέρει

BLOG 5.jpg

Συμβουλευτική σχέση, ο «φάρος» που μας οδηγεί…

Από τα πρώτα πράγματα που έμαθα όταν άρχισα να σπουδάζω Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ήταν η σημασία και η σπουδαιότητα της λεγόμενης συμβουλευτικής σχέσης, ανάμεσα στον/στην συμβουλευμένο-η και τον/την σύμβουλο.  Δεν θα ξεχάσω ποτέ πόσο εντύπωση και πόσο νόημα μου έκανε όλο αυτό.  Άκουσα, έμαθα, διάβασα και συζήτησα για έννοιες όπως η «αποδοχή», η «αυθεντικότητα» και η «εν συναίσθηση».  Προχωρώντας ωστόσο στο υπέροχο ταξίδι της συμβουλευτικής, αυτές οι έννοιες έγιναν βίωμα και σιγά σιγά αξίες που αποτελούν το δικό μου "φάρο"...

BLOG 11_080123e.jpg

Συναισθήματα, η προσωπική μας πυξίδα.

Πολλές θεωρίες έχουν γραφτεί για τα συναισθήματα και μεγάλη συζήτηση γίνεται γύρω από αυτά, πολλά χρόνια τώρα, στη προσπάθεια να καταλάβουμε και να νοηματοδοτήσουμε τι είναι αυτό που συμβαίνει μέσα μας νοητικά, συναισθηματικά, σωματικά και συμπεριφορικά και να το αξιοποιήσουμε προς όφελος μας.

Κοινός παρανομαστής ωστόσο φαίνεται να είναι το ερέθισμα. Κάθε φορά που υπάρχει ένα ερέθισμα (εσωτερικό ή εξωτερικό) ξεκινούν αλληλεπιδράσεις ανάμεσα στις σωματικές, νοητικές/γνωστικές και συναισθηματικές λειτουργίες του οργανισμού μας. 

bottom of page